Cómo elegir el masaje ideal según lo que necesita tu cuerpo
1 min de lectura
Elegir un masaje puede parecer complicado cuando hay tantas opciones. La clave es empezar por lo que querés lograr con la sesión: descansar, aliviar la sensación de tensión o acompañar tu actividad física.
Si buscás relajarte
El masaje relajante usa movimientos suaves y continuos, con un ritmo pausado. Es una buena opción para desconectar después de una semana intensa y darte un momento de calma.
Si sentís el cuerpo tenso
El masaje descontracturante trabaja con más presión en zonas como cuello, hombros y espalda, donde solemos acumular tensión por las posturas del día a día.
Si hacés deporte
El masaje deportivo se adapta a quienes entrenan con regularidad y quieren cuidar su cuerpo antes o después de la actividad.
Antes de decidir
- Contale a la profesional qué buscás y si tenés alguna molestia.
- Avisá si hay zonas que preferís evitar.
- Si tenés una condición médica o un dolor que no se va, consultá antes con un profesional de la salud.
