ACTIVIDAD FÍSICA
Masaje deportivo
Para quienes entrenan y cuidan su cuerpo.
Qué es
El masaje deportivo está pensado para personas activas. Es más dinámico y suele combinar presión firme con movimientos de estiramiento sobre los músculos que más se usan en cada disciplina.
Cómo es una sesión
Contale a la profesional qué deporte practicás y con qué frecuencia entrenás. Según el momento, antes o después de entrenar, la sesión puede ser más activa o más suave.
Suele elegirse cuando
- Si entrenás con regularidad.
- Antes o después de una competencia o de una jornada exigente.
- Si querés incluir el masaje en tu rutina de cuidado.
Tené en cuenta
- Si nunca te hiciste este masaje, evitá agendarlo justo antes de una competencia.
- Si tenés una lesión, consultá primero con un profesional de la salud.
